Cibo

La bevanda "sana" che un dottore non toccherebbe mai


Innanzitutto, abbiamo scoperto che la soda è ricca di vertiginose quantità di zucchero; poi, abbiamo scoperto che la dieta di sodio potrebbe essere collegata al cancro. Ora, sembra che la cosiddetta alternativa "salutare" alla soda, l'acqua frizzante, non sia così virtuosa come potrebbe apparire.

Nonostante gli sforzi di marketing per marchiare Sparkling Ice come bevanda buona per te, Il giornale di Wall Street rivela che non è affatto salutare. I prodotti della marca di acqua gassata aromatizzata contengono sucralosio, un dolcificante artificiale e un sostituto dello zucchero. È l'ingrediente principale che rende la bevanda dolce come la soda, senza effettivamente contenere zucchero.

Secondo Well + Good, la ricerca suggerisce che il sucralosio potrebbe interferire con gli ormoni nel cervello che ti dicono che sei pieno, aumentando così l'appetito. Gli studi indicano che potrebbe anche cambiare i batteri intestinali in modi pericolosi, portando all'obesità.

Ti sentiamo: c'è qualcosa che noi può bevi oltre all'acqua che è veramente salutare? Opta per l'acqua di cocco a basso contenuto di zucchero o prova un'infusione di frutta fatta in casa per dare al tuo bicchiere d'acqua un sapore in più.


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