Benessere

3 tratti possiedono tutte le donne altamente sicure


Christian Vierig / Getty Images

La fiducia sembra una qualità alquanto sfuggente che si è lentamente guadagnata nel corso della vita. Uno stato estremamente complesso dell'essere, la fiducia è sia innata che appresa e può preparare il terreno per molti dei trionfi della vita. Mentre l'importanza della fiducia non è un segreto, molti di noi lottano per possedere quel forte senso di convinzione in noi stessi. Quindi ci rivolgiamo a libri, blog e modelli di ruolo nel tentativo di migliorare il nostro senso di autostima.

In onore della Giornata dell'uguaglianza delle donne (ogni 26 agosto), abbiamo toccato Alexis Meads, un allenatore di vita e benessere professionale per donne, per valutare i tratti chiave delle donne sicure che chiunque può facilmente emulare. Meads crede che la fiducia sia qualcosa che tutti meritano di sperimentare, indipendentemente dal successo, dallo stato o dall'aspetto. In un articolo per Huffington Post, Mead spiega in dettaglio quali sono i tratti più importanti delle donne fiduciose e fortunatamente possono essere imparate tutte. Usando la sua intuizione come guida, ecco le nostre tre principali qualità su cui concentrarci per una maggiore senso di fiducia in se stessi.

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L'autenticità spesso va di pari passo con la fiducia, in particolare con l'ascesa dei social media e della tecnologia. "Oggi siamo più" visti "che mai grazie alla tecnologia. Le app social ci inondano di foto lucide di tavoli da pranzo perfettamente organizzati e di nuovi amici fidanzati ", scrive Meads. “Ciò che non viene mostrato è che tutti hanno insicurezze e difetti. Fai bene questo mondo quando abbracci tutto te stesso. »Restare fedeli al tuo innato senso di sé e non sentirti come se dovessi sempre presentare un fronte perfetto per il mondo è uno dei tratti fondamentali delle donne con fiducia.

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Non stiamo dicendo che tutti non dovrebbero godere di un complimento qua e là - è bello quando gli altri ammirano le qualità che ci piacciono di noi stessi. La parola che definisce in questa frase è bisogno. Non aver bisogno dell'approvazione degli altri è uno dei tratti distintivi delle donne sicure. «Le donne altamente sicure non vivono per gli elogi di qualcun altro. Si muovono audacemente nella direzione dei loro sogni ", scrive Meads. «Se permetti alle opinioni di altre persone di essere più importanti delle tue, vedi se riesci ad attingere alla tua intuizione in cui in fondo sai cosa devi fare. Ti stai solo chiedendo "Di cosa ho bisogno adesso? può portare maggiore fiducia

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Uno dei tratti più importanti delle donne sicure, la compassione deriva da un forte senso di sé e dalla volontà di accettare i propri difetti. E questo si estende agli altri nella tua vita. Piuttosto che prendere le cose sul personale e lasciare che i commenti negativi influenzino la percezione di sé, le donne fiduciose fanno in modo di trattarsi con compassione, indipendentemente dalle circostanze. "Quando riesci a vedere le critiche come un riflesso di chi parla piuttosto che di te, la vita diventa meno per il dramma e molto di più per il divertimento", scrive Meads. Persone fiduciose, aggiunge, "hanno imparato a provare compassione per se stesse e a muoversi con feedback con grazia"

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